¡A disfrutar del deporte!

Estamos en un mes donde hay muchas competencias deportivas por delante (futbol, basket, tenis, beisbol, etc...), por eso el día de hoy volvemos a traer un tip de #IsaKnowsBest, esta vez con los deportes, adelanten y disfruten.

Mi obsesión son los #deportes sobretodo lo fanática empedernida que soy del basket, es mi deporte favorito, voy a los juegos de #gigantesdeguayana y tengo a mis favs de la #NBA. Lo mismo me pasa con el fútbol y el béisbol, también sigo a los venezolanos en el motocross y en BMX. Todo lo relacionado al deporte me encanta, practiqué #natación y #basket en el colegio, por eso quiero contarles lo beneficioso que es que nuestros #pequespractiquen un #deporte.

¡FABULOSO! Lo primordial que hay que tener en cuenta que nuestros chamos deben mantener una rutina establecida, a partir de esta podemos ver en qué especialidad podemos incluir a los #peques, donde se sientan cómodos y por supuesto que les guste el #deporte. Si eres un #papá o #mamá deportista será más fácil que ellos les agrade la actividad física.

El #Béisbol, #fútbol,#basket, #tenis, #karate, #natación, #voleyball,#gimnasia, son #deportes distintos pero al mismo tiempo todas estas especialidades tienen semejanzas: es bueno para todas las partes del cuerpo, incluyendo la mente.

#Porsupuestoqueclaroqueyes #isaknowsbest les explica: el #deporte hace que el cuerpo produzca endorfinas que son unas sustancias químicas que nos hacen sentir en paz y felices por eso es que el #deporte en niños los ayuda a dormir mejor, también contrarresta la baja autoestima. Cuando es bien encaminado, sin obligaciones ni presiones; proporciona una verdadera sensación de logro orgullo (padre- hijo y viceversa) cuando se alcanzan determinadas metas: un jonrón, goles o canastas. Les crea responsabilidades, desarrolla la sana competitividad, trabajo en equipo, trabaja la socialización con otros #peques, los hace sanos y más fuertes. Aleja las posibilidades de sufrir enfermedades de cualquier tipo y ayuda con su sistema inmunológico.

Coorree ¿Qué esperas? Pregúntale a tu #peque ¿qué #deporte le gustaría practicar? Y nos cuentas la experiencia..

#deportes #fútbol #beisbol #tenis #basket #karate #natacion #voleyball #gimnasia