Consejos para escoger un correcto outfit deportivo.

No siempre estar a la última moda deportiva es lo correcto cuando de ejercicio se trata, ya que sí es muy importante darle prioridad a tu outfit dependiendo de la actividad que realices.

Cuando se trata de hacer ejercicio, elegir la ropa adecuada es muy importante, ya que aunque no lo creas, ésta puede ayudarte o perjudicarte durante tu rutina. Tu outfit va a depender del ejercicio que estés haciendo. Por ejemplo, usa pants para hacer una rutina de ejercicios normales (pesas y cardio). Si buscas correr o hacer spinning, los shorts o los leggings son una buena opción para sentirte libre mientras sudas la gota gorda. Si prefieres hacer yoga, un pants cómodo te permitirá moverte con mayor autonomía.

Mientras realizas cualquier actividad física, es importante tomar en cuenta el soporte de tus bubis. No puedes usar cualquier brassier, ya que necesitan estar lo más firme posible, para que a larga o con cualquier movimiento brusco evites a toda costa lastimarte.

No olvides la temperatura a la que estarás expuesta mientras te ejercitas, de esta forma podrás saber más o menos que tanto sudarás. No es lo mismo obviamente hacer ejercicio en una zona fría, que bajo el sol. El mejor material para los outfits deportivos es el algodón, poliéster y spandex porque absorben el sudor y te mantienen seca. Pero definitivamente lo más recomendable es el Dry Fit, una fibra especialmente hecha para hacer que mientras tú te ejercitas, la tela absorba todo el sudor, lo lleve a la superficie de la ropa y deje que se evapore.

El calzado es otra cuestión a la que debes ponerle especial atención, ya que existen diferentes tipos y clasificaciones para cada actividad: caminar, correr, bailar, escalar, o jugar deportes como tenis, basquet, etc. Cada uno tiene ciertas características que lo diferencian del otro, por ejemplo: si vas a correr, tus zapatos deben ser ligeros y darte mayor soporte en los talones, esto hará que no te canses y no te pesen mientras te ejercitas.

En resumen, a la hora de escoger un outfit deportivo, ten en cuenta: comodidad, que te quede bien y la función. Con esto ¡no habrá problemas!