Pole Dance: Acrobacias Sensuales
- mybeautifulshowcase
- 21 jul 2015
- 2 Min. de lectura
El Pole Dance es una disciplina de Danza revolucionaria que está causando furor en el mundo, y Venezuela no se queda atrás. Esta actividad combina el fitness, la danza y movimientos sensuales.
El origen del pole dance viene del tubo gimnástico y pilar gimnástico, elementos utilizados en la práctica del yoga hace más de 250 años, aunque si es conocido mundialmente es gracias a las bailarinas eróticas que desde hace cientos de años han deleitado con sus stripteases y bailes sensuales. En la sagrada biblia, encontramos el mito “La danza de los siete velos” de Salome, otra muestra más del uso del baile y el desnudo como muestra de provocación y erotismo, aunque si queremos saber más del Pole Dance tal y como lo conocemos hoy en día, tenemos que remontarnos a los años 20, en la gran depresión de Estados Unidos.
Los espectáculos ambulantes recorrían todo el país entreteniendo y amenizando el día a la población, tratando de hacer olvidar los duros momentos de crisis que atravesaba el país con todo tipo de shows.
Si bien el “pole dance” siguió practicándose en las siguientes décadas en los bares de Norteamérica y Gran Bretaña, fue en los años noventa que llamó la atención del público gracias a la película “Striptease”, en la que Demi Moore mostró sus habilidades como bailarina del famoso tubo.
El ‘pole dance’ es considerado una modalidad de ejercicios aeróbicos y anaeróbicos, que consiste en la ejecución de piruetas corporales utilizando como apoyo una barra vertical, generalmente de acero inoxidable y de unos cinco centímetros de diámetro. Si bien se trata de una actividad deportiva, esta se trabaja con música, y los movimientos deben ir al ritmo de la misma.
Beneficios
Mejora la capacidad cardiovascular
Ayuda a fortalecer los abdominales,
Aumenta la fuerza del cuerpo, lo tonifica y le da mayor flexibilidad.
Eleva tu tono muscular y resistencia
Quemas hasta 500 calorías por clase
Aumenta tu autoestima
Desarrolla tu sensualidad
Aparte de todo esto, también es una actividad que contribuye a despertar o exaltar la sensualidad de los participantes, mejorando no sólo la condición física sino también el aspecto emocional. Lo único que necesitas es dejar de lado los complejos y tener disposición para pasar un rato diferente y divertido y disfrutar de la actividad que te ayudará a verte y sentirte bien contigo misma.
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